自宅運動習慣– tag –
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自宅で健康を維持するためのオンラインパーソナルトレーニング始めます‼
ステイホームや外出の自粛が日常になって1年半が経ちました。 未だ新型コロナが減少しない中、高齢の方々の「運動不足による身体機能や健康面の不安」が大きな課題の一つに挙がるようになってきました。みなさんはこのまま運動不足が続いた場合、カラダは... -
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DVDサンプル完成!
シニアのための明日の免疫をつくるちょけん体操 みなさんこんにちは!健康を貯金する健康運動指導士ちょけん先生です。 僕たちは福祉施設や介護予防の出張体操教室を開催しています 世界で今感染症が猛威を奮っておりますが、日本においても例外なく徐々に... -
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コロナ禍のシニアの運動習慣を守るサービス
みなさんこんにちは!シニアの出張体操や出張マッサージで健康を貯金する活動を行なっているちょけん先生です。 年末から感染が拡大し、年明になり感染者は1,000人を超える日も出てきました。 今週の中頃には緊急事態宣言が再び発動されると報道されてまた... -
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外出を控える今シニアの方々の免疫・筋肉について考える
みなさんこんにちは!健康を貯金する健康運動指導士ちょけん先生です。 あけましておめでとうございます。 あけた瞬間から新型コロナが猛威を振るい、おめでたいかというと「?」がついてしまうところです。 しかし、今までの長い歴史の中で一度たりともウ...
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