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首の横の筋肉の柔軟性を高めるゆらしストレッチ https://youtu.be/awndhYTqTLA みなさんこんにちは！健康を貯金するちょけん先生です。僕たちは行政や福祉施設やシニアサークルに出張型の体操教室を開催しております。この動画はステイホームが原因で起こ...