出張体操– tag –

首の前と後ろの筋肉のストレッチ https://youtu.be/XNWb7HcR8sU みなさんこんにちは！ 健康を貯金するちょけん先生です。 僕たちは行政や福祉施設やシニアサークルに出張型の体操教室を開催しております。 この動画は首の前側、後ろ側の柔軟性を高めること...

こんにちは。出張型の介護予防体操教室「チーム貯健」を運営している株式会社personalityの奥山雅平です。 梅雨時期ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。これから暑い日が続きますので、くれぐれもご自愛くださいね。 昨日、体操で面白いプロジェクトを...