健康運動指導士– tag –

シニア向け出張パーソナルケア・トレーニングの魅力 年齢を重ねるにつれて、健康に対する不安が増すことはごく自然なことです。ご両親が年齢を重ねる中で、体力や筋力の低下が進むと、日常生活への影響が大きくなり、最終的には寝たきりや転倒による骨折の...

皆さん、こんにちは。ちょけん先生です。 今日は、スマートフォン向けアプリ『Pokémon Trading Card Game Pocket（ポケポケ）』を活用した認知症予防についてお話ししたいと思います。このアプリは、ポケモンカードを手軽にコレクションできるだけでなく、...

こんにちは。高齢者・シニア向けの体操トレーニングを提供している「ちょけん先生」です。 今回は、開業時からサービスとして提供している「付加値の高い体操プログラム」の一環として、『仕事』として実現した「付加値プログラム」の月額顧問サービスをご...

みなさんこんにちは！健康を貯金するちょけん先生です。私は地域包括支援センターや福祉施設と協力し、シニア向けの出張型体操教室を開催しています。最近、お身体が著しく衰えたり、不調や痛みが出てきたというシニアの方々が増えています。その大きな原...

こんにちは、ちょけん先生です！私は、高齢者やシニア世代の健康づくりを支援する体操トレーナーとして、「健康を貯金する」を理念に活動しています。今回は、近年注目を集めている高齢者・シニア世代の「VR（仮想現実）ゴーグル」の活用についてお話しし...

モンスターハンターウォーク こんにちは、出張体操トレーナーのちょけん先生です！ 今回は、健康をテーマにしたスマートフォンアプリをご紹介します。その名も「モンスターハンターウォーク」。人気のゲームシリーズ「モンスターハンター」の世界観を基に...

こんにちは。高齢者・シニア専門の出張体操トレーナー、ちょけん先生です。 皆様、日本は世界でも有数の長寿国であることをご存知でしょうか？長生きすることは喜ばしいことですが、ただ長く生きるだけでなく、いかにして自立した生活を健康的に送ることが...

こんにちは、高齢者・シニア専門の出張体操トレーナーのちょけん先生です！ 今回、素晴らしい取り組みをしている「マッチョ介護士」さんたちのについてご紹介させてください。 この取り組みは、介護業界に新たな視点をもたらし、高齢者・シニアの方々に安...

シニア・高齢者専門の出張体操トレーナーのちょけん先生です。 私たちが日々の生活を送る中で、一番大切なものは何でしょうか？それはやはり「健康」です。親が健康でいてくれること、それは子どもたちにとって何よりも心の支えとなるものです。年齢を重ね...

こんにちは！高齢者・シニア専門の出張体操トレーナー、ちょけん先生です。今日は、シニアの皆様がより健康的で充実した毎日を送るための大切なポイントについてお話しします。その秘訣は、適度な運動を日常生活に取り入れることです。 健康寿命を延ばし、...