一日中テレビ– tag –

高齢者・シニア専門の出張体操トレーナーのちょけん先生です。本日は文章で体操をご紹介させていただきます。長時間のテレビ視聴で、肩や背中のこりを感じたことはありませんか？今回はご相談が多い腰痛や肩こり改善の体操です。ぜひご活用ください。同じ...