セラバンド体操– tag –

皆さん、こんにちは！健康を貯金するちょけん先生です。私たちはイベント会社や地域包括支援センター、福祉施設と協力して、出張型のシニア体操イベントや体操教室を開催しています。今回は、元気なシニアライフを送るために欠かせない運動習慣として、セ...