シニア自宅体操– tag –

みなさんこんにちは！健康を貯金するちょけん先生です！皆さんは長生きしたいですよね？でも長生きするのならただ長生きするのではなく元気なカラダで長生きしたいですよね？日本の高齢者の平均寿命は世界一ですが、健康寿命の平均は以下のようになってお...

ちょけん先生です！皆さんは、足の裏にあるアーチが崩れるとどうなるかご存知ですか？実は、足の裏のアーチは体のバランスを支える重要な役割を担っているんです。今回は、高齢者によく見られる「回内足」について詳しく解説します。 回内足とは？ 回内足...

こんにちは、ちょけん先生です。僕たちは地域のシニア向けに、出張型の楽しい体操教室を提供しています。最近では、企業様からのご依頼も増え、シニア向けの素敵なイベントを開催する機会が増えています。健康促進は、福島の社会的課題の解決に欠かせない...

こんにちは、ちょけん先生です。僕たちは地域のシニア向けに、出張型の楽しい体操教室を提供しています。最近では、企業様からのご依頼も増え、シニア向けの素敵なイベントを開催する機会が増えています。今回は長野県上田市のウォーキングアプリ「うえい...

こんにちは、ちょけん先生です。僕たちは地域のシニア向けに、出張型の楽しい体操教室を提供しています。最近では、企業様からのご依頼も増え、シニア向けの素敵なイベントを開催する機会が増えています。今回は新宿のウォーキングアプリ「SHINJUKUしんぽ...

こんにちは、ちょけん先生です。僕たちは地域のシニア向けに、出張型の楽しい体操教室を提供しています。最近では、企業様からのご依頼も増え、シニア向けの素敵なイベントを開催する機会が増えています。今回は富山のウォーキングアプリ「元気とやまかが...

茨城県におけるシニアの健康づくりは、地域社会全体にとって欠かせない要素となっています。年齢を重ねるごとに、適切な運動や健康管理がますます重要となりますが、その中でもウォーキングアプリ「元気アップ！リいばらき」は、シニアの健康促進を支援す...

こんにちは、ちょけん先生です。僕たちは地域のシニア向けに、出張型の楽しい体操教室を提供しています。最近では、企業様からのご依頼も増え、シニア向けの素敵なイベントを開催する機会が増えています。今回は三重県のポイ活ができるウォーキングアプリ...

「歩こっさ＋」は、福井県でシニアの皆様に向けて設計された特別なウォーキングアプリです。このアプリは、健康を促進し、地域の皆さんとのつながりを深めることを目的に、心地よいウォーキング体験を提供します。 このアプリの特徴は、シンプルな操作性と...

こんにちは、ちょけん先生です。僕たちは地域のシニア向けに、出張型の楽しい体操教室を提供しています。最近では、企業様からのご依頼も増え、シニア向けの素敵なイベントを開催する機会が増えています。今回は群馬県のポイ活ができるウォーキングアプリ...