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高齢者・シニア向けの出張健康体操の活動を行っているちょけん先生と申します。 近年、高齢化社会の進展に伴い、高齢者の心の健康問題が深刻化しています。家族との同居率の低下や地域コミュニティの希薄化などにより、孤独感や孤立感を抱える高齢者が増え...

健康を貯金するちょけん先生です。私はシニア・高齢者の方々に対して体操を通じて健康を貯金する活動をしています。体操の専門家として活動する中で、体を動かすことに加えて、食事での栄養を積極的に摂ることの重要性を感じています。食事についてもダイ...

シニア・高齢者向けの出張体操教室を開催しているちょけん先生です。 私は出張体操教室として様々な高齢者・シニアの皆さんの健康を貯金できる活動をしています。 今回は、楽しく貯金するための新しい方法をご紹介します。その名も「ニンテンドウスイッチ...

皆さん、こんにちは！ちょけん先生です。僕は地位包括支援センターや福祉施設と協力し、シニア向け出張体操教室を開催しております。5月27日、28日は一粒万倍日でした！1粒のおコメが1万粒に実るといわれているとても縁起のよい2日間です。そして、この2日...

健康を貯金するちょけん体操トレーナーのちょけん先生です。 かつてないほど運動不足や活動量の低下が深刻化したコロナ禍。その影響は筋肉の衰えとなり、血流の悪化や体温低下、そして免疫力低下を引き起こしました。 しかし、コロナ収束後の2024年5月現在...

運動不足解消に役立つスマートウォッチ！健康貯金体操 シニアの運動不足解消に役立つスマートウォッチ！ 行政や地域包括支援センターと協力してシニア向け出張体操や出張パーソナルトレーニングを行う、ちょけん先生が、スマートウォッチを導入して得られ...

コロナ渦で運動不足の問題が懸念されている アフターコロナ時代の健康課題 はじめに みなさん、こんにちは！高齢者・シニア専門の出張体操教室で健康を貯金するちょけん先生です。 新型コロナウイルスの感染拡大により、私たちの生活様式は一変しました。...

初回体験体操のご案内 ちょけん体操の楽しさを体験！特別価格9,980円で健康を貯金しよう！今だけお得な体験価格！健康習慣を楽しく始めませんか？ 初回出張体験体操のポイント ポイント１．シニア専門インストラクターが訪問経験豊富な高齢者・シニア専門...

高齢者・障がい者の方も安心して参加できる運動プログラムをご提案 介護・福祉業界に精通したちょけん先生が、グループホームの入居者様に向けた、安心・安全かつ楽しい体操プログラムをお届けします。長年にわたる現場経験と豊富な専門知識を最大限に活用...

こんにちは。健康を貯金するちょけん先生です。 私たちは、全国各地でイベントに合わせて、また自治体や地域包括支援センター、介護施設などからのご依頼を受けて、シニア・高齢者の皆様を対象に出張型の体操教室を開催しています。 私はもともと、特別養...