介護施設・老人ホーム経営者の皆様へ

高齢者の健康をサポートするために、ちょけん先生が提供する出張体操サービスをご活用ください。私たちのプログラムは、楽しく続けられる体操を通じて、健康維持・増進を目指しています。ちょけん体操は、介護施設・老人ホームの高齢者・シニアの皆様に元気と笑顔を届けることを目的としています。

出張体操サービスの特長

1. 専門性の高い指導: 体操指導歴17年の体操トレーナーが、参加者の状態に合わせて適切な運動方法を丁寧にご指導します。
2. レクレーションとしても活用できる: レクレーションとして利用いただくことが可能です。介護施設7年勤務していた経験があるのでご安心ください。
3. 安全面への配慮: 健康運動指導士の資格にもとづき、高齢者・シニアの特性を理解し、安全面に十分配慮しながら体操を進めます。

初めての方への特別キャンペーン

介護施設・老人ホームのお客様限定で、月２件初回限定のお得なキャンペーンを実施中です。
この機会にぜひ、私たちのサービスの効果を実感してください。 

出張体操・講演サービスメニュー

初回体験体操キャンペーン　

メニュー	金額／1回
体験体操60分コース	9,980円
体験体操90分コース	14,980円
体験体操120分コース	24,980円

※青山一丁目駅からの往復の交通費が発生します。
※内容に合わせて30分～150分体操など柔軟に対応します。お気軽に御相談ください。
・一都三県（東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県）以外のご依頼の場合は出張費が追加となります。詳細はお気軽にお問合せください。

ちょけん出張体操

介護施設・老人ホームへの出張体操

メニュー	金額／1回
60分コース	24,980円
90分コース	29,980円
120分コース	34,980円

・交通費が別途発生します。
・一都三県（東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県）以外のご依頼の場合は出張費が追加となります。詳細はお気軽にお問合せください。
・体操時間が60分を超える場合は、30分ごとに5,000円が追加となります。
・１年間で4回以上ご依頼いただく場合は、60分コース19,800円から対応することも可能です。詳細はお気軽に御相談ください。

介護施設・老人ホーム出張体操メニュー内容

◆姿勢改善メニュー
　①背中のストレッチと筋力アップ
　②胸のストレッチと筋力アップ体操
◆腰痛メニュー
　①腰回りの筋肉のストレッチ
　②お腹の奥の筋肉のストレッチ
　③お腹の筋力アップ体操
◆転倒予防メニュー
　①おしり周りのストレッチと筋力アップの体操
　②ふともものストレッチと筋力アップ体操
　③ふくらはぎの筋力アップトレーニング
◆免疫アップメニュー
　①椅子に座りながらシニア向けのHIITを行い、血流と細胞を活性させ免疫力を高めていきます。
◆シニアヨガメニュー
　①シニア向けに開発した椅子に座りなら行うヨガです。ヒーリングの音楽に合わせ深い呼吸
　に合わせポーズを行います。自律神経、柔軟性が整い免疫力を高めます。
※体操プログラムはご要望に応じて柔軟に対応いたします。お気軽にご相談ください。

プログラムの流れ

プログラムの流れ

①体操説明　
②ちょけん体操　
③柔軟体操　
④セラバンド体操　　
⑤免疫力アップ椅子有酸素体操
⑥シニアヨガ　

※初回は①～④の体操を行っていきます。２回目以降のご依頼は60分コースは③～⑥より２つ、
　90分コースは3つお選びいただけます。　
※体操プログラムはご要望に応じて柔軟に対応いたします。お気軽にご相談ください。

※体操プログラムはご要望に応じて柔軟に対応いたします。お気軽にご相談ください。
※出張先、内容によっては別途料金が発生する可能性がございます。

出張ちょけん体操を動画・写真でご紹介

ニチイケアセンター栗平での出張体操動画

埼玉県有料老人ホームでの出張体操動画

出張体操ご依頼の流れ

Q＆A

どこまで出張してくれますか？

東京、神奈川県、千葉県、埼玉県であれば出張可能です。一都三県以外でもお伺いすることが可能です。場所によって別途出張費が発生する可能性がありますので、まずはお気軽にご相談ください。

介護施設での体操教室の場合は、どんな依頼が多いですか？

介護施設様によって様々ですが、レクリエーションやおやつの時間前の運動の時間にご依頼いただくことが多いです。レクリエーションの場合は、ご要望に合わせて体操以外のことも行います。

介護施設を運営しています。体操を自社職員ができるようにしていきたいのですが、そういったこともできますか？

はい、もちろん可能です。職員の方が実際に体操ができるようにするための職員の方が講師となってできるようなプログラムもご用意しています。

出張体操は、障害のグループホームでも対応してくれますか？

グループホーム、デイサービスなどでも対応しております。お気軽にお問合せください。

コロナ対策は行っていますか？

コロナ対策はもちろん行っています。詳細はちょけん体操コロナ対策をご覧ください。

お金はいつ払うんですか？

体操・トレーニング終了後にご請求書をお渡しさせていただきますので、2週間以内にお振込みをお願いいたします。当日現金でのお支払いにも対応しております。

来てもらうのが怖いので、オンラインでの体操もできますか？

もちろん問題ございません。ZoomまたはGooglemeetで対応しています。詳細はお気軽にお問合せください。

どんな体操をするんですか？

訪問させていただく場所の広さ、年齢層、男女比、介護度などご参加いただく方のご要望によって様々な体操の種類をご用意しています。

どこまでの介護度まで対応してくれますか？

基本的にはどの介護度でも対応できます。一つ例をあげるとすると、グループで体操が可能であることが条件となります。認知機能の低下がある場合、介護職員の方のサポートいただく可能性があります。

どれぐらいの期間やってくれますか？

体験体操だけのご依頼から継続的な体操どちらも対応しています。継続的に行う体操の場合は、年間４回以上ご依頼いただく場合は、お値引き価格で対応することも可能です。日程や曜日についてはお気軽にご相談ください。曜日や日程によっては対応できない可能性がございます。

参加者に健康上の制限がある場合はどうすればよいですか?

体操の内容を参加者の健康状態に合わせてアレンジすることが可能です。糖尿病や心臓病、関節の痛みなど事前にご相談いただけると安心です。無理のない範囲で楽しく体を動かせるよう工夫いたします。

ちょけん先生が来てくれるのでしょうか?

初回体験体操は、高齢者・シニアの出張体操についてはちょけん先生がお伺いさせていただきますので安心ください。

障がい者向けの体操も可能でしょうか?

はい、障がいをお持ちの方向けの体操にも対応しております。車椅子に座ったままでの体操や、視覚障がいの方への説明の工夫など、一人ひとりの障がいの状況に合わせた適切な体操をご提案いたします。事前にご相談の上、最適な体操をご用意させていただきます。

体操指導だけでなく、高齢者の健康に関する講演も承ります。運動の重要性、健康寿命の延ばし方など、高齢者や介護予防に関するテーマで分かりやすくお話しいたします。

ちょけん体操で、地域の高齢者に元気と笑顔を届けましょう。お気軽にお問い合わせください。