トレーニング– category –

運動・トレーニングは継続が大事 みなさんこんにちは！ 健康を貯金するちょけん先生です。僕は出張のパーソナルトレーナーやオンラインのパーソナルトレーナーとして活動している他、行政と協力してシニア向けの出張体操教室や介護予防体操教室、シニア向...

セートレでダイエット成功者続出中！ 皆さん、こんにちは！健康を貯金するちょけん先生です。僕たちは福祉施設やシニアサークルへの出張体操教室を開催するとともに、出張パーソナルトレーナーとしても活動しています。 その中でも、「セートレ」というパ...

みなさんこんにちは！健康を貯金するちょけん先生です。 僕たちは出張型パーソナルトレーニング「セートレ（整体院×トレーニング）」をおこなっております。また、行政と連携し、福祉施設やシニアサークルに介護予防の出張体操教室も開催しています。 現代...

ステイホームや外出の自粛が日常になって1年半が経ちました。 未だ新型コロナが減少しない中、高齢の方々の「運動不足による身体機能や健康面の不安」が大きな課題の一つに挙がるようになってきました。みなさんはこのまま運動不足が続いた場合、カラダは...

みなさんこんにちは！健康を貯金するちょけん先生です。 私たちは介護予防の出張体操教室以外に提携した整体院・整骨院に出張してパーソナルトレーニングのサービス「セートレ」という事業を行っております。 　当社のパーソナルトレーニングの特徴はフォ...

こんにちは。チーム貯健の奥山雅平です。 なかなか忙しくて更新ができておらず申し訳ありませんでした。 皆様暑さに負けずに健康活動続けられていますでしょうか。私は自転車で動き回ることも多いのでだいぶ日焼けが進んで真っ黒になりつつあります。ここ...