トレーニング– category –
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観光気分を楽しむ「ふくおか健康ポイントアプリ」
みなさんこんにちは！健康を貯金するちょけん先生です。僕は行政の方々と協力し出張で高齢者の介護予防体操教室の開催や、福祉施設や有料老人ホームに出張したいそう教室を開催しております。最近では楽しくお散歩やウォーキングを続けるモチベーションを... -
カラダを守るのは自分の免疫力！
みなさんこんにちは！健康を貯金するちょけん先生です。 僕は行政の方々と協力し出張で高齢者の介護予防体操教室の開催や、福祉施設や有料老人ホームに出張したいそう教室を開催しております。 最近では楽しくお散歩やウォーキングを続けるモチベーション... -
家族、友人と健康を楽しめる三重県のポイ活アプリ！
みなさんこんにちは！健康を貯金するちょけん先生です。 僕は行政の方々と協力し出張で高齢者の介護予防体操教室の開催や、福祉施設や有料老人ホームに出張したいそう教室を開催しております。 最近では楽しくお散歩やウォーキングを続けるモチベーション... -
大阪のポイ活アプリ「アスマイル」
みなさんこんにちは！健康を貯金するちょけん先生です。 僕は行政の方々と協力し出張で高齢者の介護予防体操教室の開催や、福祉施設や有料老人ホームに出張したいそう教室を開催しております。 最近では楽しくお散歩やウォーキングを続けるモチベーション... -
山口のポイ活アプリ「やまぐち健康アプリ」
みなさんこんにちは！健康を貯金するちょけん先生です。 僕は行政の方々と協力し出張で高齢者の介護予防体操教室の開催や、福祉施設や有料老人ホームに出張したいそう教室を開催しております。 最近では楽しくお散歩やウォーキングを続けるモチベーション... -
スマートウォッチを活用した運動習慣はじめました！
みなさんこんにちは！ 健康を貯金するちょけん先生です。 やっっっっっと辛かったヒノキ花粉ブームも楽になってきて僕にとって本格的にカラダを絞る時期が来ました。最近「move to earn」のアプリを活用してウォーキングをしています。利益があるなしに関... -
知られざる「亜鉛」のチカラ！健康維持に欠かせない栄養素とは？
みなさん、こんにちは！健康を貯金するちょけん先生です！ 僕は行政や地域包括支援センターと協力し、出張型の体操教室を開催しています。また、これまでのトレーニング経験や資格を活かし、出張型のパーソナルトレーナーとしても活動中です。 さて、最近... -
コロナ禍の姿勢の崩れ・下っ腹ぽっこりの原因は腹筋の硬さ！？
みなさんこんにちは！パーソナルトレーナーの奥山です。 僕は出張型のパーソナルトイレーナーを -
「運動が苦手な人」のための超簡単エクササイズ
健康を貯金するちょけん先生（奥山雅平）です。 ウェルネス情報メディアのDesign meさんで「運動が苦手な人」のための超簡単エクササイズというシリーズで全４回でこれから発信をすることになりました。第１回目は、『カンタン♪複数の動作で太ももとお尻を... -
治療院での出張体操教室
自院の空きスペースを利用してみませんか！？ 施術と運動を組み合わせて、健康づくりのお店を一緒に作り上げます。こんにちは、ちょけん先生です。 近年、サービスを選ぶ消費者の目が非常に厳しくなり、私たちも日々その変化を肌で感じています。選択肢が...
