ちょけん先生– Author –

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メタバースが拓く高齢者の健康維持と孤立防止の新たな可能性
出張型の高齢者・シニア体操トレーナーのちょけん先生です。 高齢者の健康維持と孤立防止は、社会全体にとって重要な課題です。特にコロナ禍以降、外出機会が減った高齢者にとって、健康を保つための活動が限られてしまうことがあります。そんな中、新しい... -
健康を貯金するとは【高齢者・シニア出張体操トレーナー】
「健康の貯金(健康貯金)」という考え方 皆さん、こんにちは。私は出張型高齢者体操教室のちょけん体操を運営しているちょけん先生です。 これまで多くの高齢者の方々と一緒に体を動かし、健康を守る活動を続けてきました。今日は、私がいつも大切にして... -
出張体操教室ご依頼の流れ
出張体操教室の依頼は、とても簡単です。以下の流れに沿ってお申し込みいただくだけで、専門のインストラクターちょけん先生がイベント会場や施設、ご自宅までお伺いし、楽しく安全な体操教室・トレーニングを開催いたします。さあ、健康で活気あふれる日... -
終末期ケア向け出張体操教室のご紹介 〜ターミナルケアを支える新しい取り組み〜
出張高齢者体操教室のちょけん先生です。当社は高齢者・シニア向けに出張型の体操教室を開催しています。今回はターミナルケア(終末期医療施設)への出張体操教室についてお話させてください。 介護施設での経験を活かした専門性 私は、介護施設で7年間の... -
健康の貯金箱に脳の健康もプラス!~スイッチのBrain Ageで楽しく認知症予防を始めましょう~
1. はじめに: 健康を貯金するという考え方について こんにちは。高齢者・シニアの出張体操トレーナーのちょけん先生です。 私たちの健康は、一朝一夕で得られるものではありません。毎日の積み重ねが、将来の健康を決定づけます。これはまさに「健康を貯金... -
高齢者体操の魅力と効果的な導入方法:イベントや介護施設でご依頼増加中
出張シニア高齢者向け体操教室の魅力:イベントとしての体操プログラム 当社の出張高齢者体操教室では、単なる運動の場を提供するだけではなく、高齢者・シニアの方々が集まり、楽しく健康的な時間を過ごすことができる貴重な機会です。イベント形式で行う... -
高齢者・シニアが気を付ける残暑の健康管理
まだまだ暑い日が続きますが、そろそろ9月も近づき徐々に温度が下がってくるかと思います。残暑の時期になっても、高齢者の皆さんは特に体調管理に気を配る必要があります。暑さによる体力の消耗や熱中症、脱水症状を防ぐためには、日常生活の中でいくつ... -
埼玉県で「ちょけん体操」の出張サービス!高齢者の健康づくりを支援
自宅でできる体操の重要性と埼玉県の健康推進活動について 高齢者・シニア専門の出張体操教室を開催しているちょけん先生と申します。 私たちは、全国様々なエリアでイベントに合わせ体操や自治体・地域包括支援センター・介護施設などからご依頼を受けて... -
高齢者・シニアの熱中症対策:ちょけん先生の夏バテ撃退講座!
高齢者・シニアの熱中症対策 ジリジリ照りつける太陽、吹き荒れる熱い風… 今年も夏がやってきました!私も暑いのが苦手です。でも、心配ご無用! 今回は、高齢者やシニアの皆さんに、ちょけん先生直伝の熱中症対策を大公開しちゃいます! 1. 水分補給はこ... -
高齢者が楽しむメタバース旅行の魅力と健康効果
高齢者・シニアに人気のメタバース旅行 シニア・高齢者向けの出張体操教室を行っているちょけん先生です。 最近、シニア・高齢者向けに注目されている"メタバース旅行"についてご紹介します。メタバース旅行は、仮想現実(VR)や拡張現実(AR)技術を駆使...