ちょけん先生– Author –
ちょけん先生
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健康ちょきん方法
初回体験体操キャンペーン9,980円(税込)
初回体験体操のご案内 ちょけん体操の楽しさを体験!特別価格9,980円で健康を貯金しよう!今だけお得な体験価格!健康習慣を楽しく始めませんか? 初回出張体験体操のポイント ポイント1.シニア専門インストラクターが訪問経験豊富な高齢者・シニア専門... -
ブログ
脳の老化を防ぐ!体操で認知症を予防しよう
シニア・高齢者専門の出張体操教室を開催しているちょけん先生と申します。私は長年、高齢者・シニア向けの体操指導に携わってきました。今回のブログでは、高齢期に体操を続けることで、認知症を予防できるということについてお話ししたいと思います。 運... -
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グループホームへの出張体操トレーニング教室高齢者・障がい者も安心!
高齢者・障がい者の方も安心して参加できる運動プログラムをご提案 介護・福祉業界に精通したちょけん先生が、グループホームの入居者様に向けた、安心・安全かつ楽しい体操プログラムをお届けします。長年にわたる現場経験と豊富な専門知識を最大限に活用... -
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【東京都町田市ご依頼増加中!】高齢者・シニア向け出張体操教室(ちょけん先生)
こんにちは。健康を貯金するちょけん先生です。 私たちは、全国各地でイベントに合わせて、また自治体や地域包括支援センター、介護施設などからのご依頼を受けて、シニア・高齢者の皆様を対象に出張型の体操教室を開催しています。 私はもともと、特別養... -
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ちょけん先生より:深呼吸で心と体をリフレッシュ!
皆さん、こんにちは!出張型の高齢者・シニアの方々への介護予防体操教室を行っているちょけん先生です。 今年もあっという間に5月に入り、暖かくなってきましたね。 最近では、マスク着用や外出自粛などの制限も緩和され、日常を取り戻してきました。しか... -
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ちょけん先生直伝!明日の免疫力アップ術!コロナに負けない体をつくる
みなさんこんにちは! 健康を貯金する健康運動指導士ちょけん先生ことちょけん先生です!今回は免疫力のアップの方法を紹介していきます。 ちょけん先生が教える明日の免疫をつくるためのポイント 1.水分をしっかり摂る シンプルな習慣ですがこれがとても... -
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元気なシニアライフのカギは正しい歩き方
みなさんこんにちは!皆さんの心とカラダの健康を貯金するちょけん先生です。今日は、私たちの日常生活に欠かせない「歩く」という行為にスポットライトを当て、高齢者の方々を中心に、どの年代の方にも役立つ「正しい歩き方」についてお話しします。 なぜ... -
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出張ちょけん体操は講座・体操でシニアの健康づくりを応援しています
みなさんこんにちは!健康を貯金するちょけん先生です!皆さんは長生きしたいですよね?でも長生きするのならただ長生きするのではなく元気なカラダで長生きしたいですよね?日本の高齢者の平均寿命は世界一ですが、健康寿命の平均は以下のようになってお... -
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サービス付き高齢者住宅への出張体操教室
サ高齢住までお伺いして体操を行います サービス付き高齢者住宅向け出張体操教室「ちょけん体操」 サービス付き高齢者住宅向けに、安心で楽しい運動を提供する「ちょけん体操」は、ご入居者様が住み慣れた場所で参加できる出張型の体操教室です。 こんなお... -
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民生委員制度:100年の歴史と未来への課題
こんにちは。株式会社personalityのちょけん先生(奥山雅平)です。 3月は春めきを感じる季節ですが、朝晩はまだまだ冷え込みますね。体調管理には十分お気をつけください。 さて、今回のブログでは、地域の高齢者を見守り、支える存在として重要な役割を...