ちょけん先生– Author –

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地域包括支援センターから体操教室のご依頼が増加!これからの時代の健康づくりは出張高齢者体操教室で!
みなさん、こんにちは!「健康を貯金する」をモットーに、高齢者・シニア専門の出張体操教室を行っているちょけん先生と申します。最近、地域包括支援センター・高齢者支援センターや高齢者施設から体操教室のご依頼が増えています。それは、「自分の健康... -
1月の健康貯金!ちょけん先生の冬の過ごし方術♪
1月の健康貯金の注意点 出張高齢者健康アドバイザーのちょけん先生です! 年末最後にお伺いさせていただいた出張パーソナルトレーニングでご依頼いただいたお客様より、素敵な質問をいただきました。 「お金の貯金は分かるけど、健康の貯金って何?」 これ... -
免疫力アップが未来をつくる!今こそ始める健康貯金の習慣
健康を貯金するちょけん体操トレーナーのちょけん先生です。年齢を重ねると、筋力の低下や免疫力の衰えが気になる方も多いのではないでしょうか?特に、長年の生活習慣や体を動かす機会の減少により、健康維持が難しくなっている方が増えています。 「最近... -
最新技術DENBAモバイルと出張パーソナルトレーナーの融合!DENBAパーソナルトレーニング
DENBAを体験できる出張パーソナルトレーニングについて 現代のライフスタイルは忙しく、ジムに通う時間を確保するのも難しいと感じていませんか?そんな悩みを解消し、効率的な健康管理を実現する画期的な方法が、DENBAモバイルと当社が提供している出張パ... -
高齢者向け出張パーソナルトレーニング:DENBA技術で「健康貯金」をはじめよう!
こんにちは、高齢者向け出張体操トレーナーのちょけん先生です!皆さんは「健康を貯金する」という言葉を聞いたことがありますか?歳を重ねると、筋力や柔軟性の低下、慢性的な疲れなど、体の変化に悩む方が増えます。でも、適切な運動とケアで健康を維持... -
グループホームへの出張体操トレーニング教室高齢者・障がい者も安心!
高齢者・障がい者の方も安心して参加できる運動プログラムのご提案 ちょけん先生は「健康を貯金する」という理念のもと、高齢者や障がい者の方々が楽しく運動を続けられるプログラムを提供しています。特に、介護・福祉業界での豊富な経験を活かし、グルー... -
寝たきりの高齢者でもできる簡単な体操 – 健康を「貯金」するために
高齢者・シニア専門の出張体操トレーナーのちょけん先生です。 高齢者・シニアの皆さんにとって、健康を維持するための運動習慣はとても重要です。しかし、体調やケガが原因で体の自由が制限されている場合や、介護認定されており、ベッドから起き上がれな... -
ご自宅で始める安心の健康サポート:高齢者・シニア向け出張パーソナルトレーニングとマッサージ
シニア向け出張パーソナルケア・トレーニングの魅力 年齢を重ねるにつれて、健康に対する不安が増すことはごく自然なことです。ご両親が年齢を重ねる中で、体力や筋力の低下が進むと、日常生活への影響が大きくなり、最終的には寝たきりや転倒による骨折の... -
今こそ見直そう!免疫力を高める生活習慣
みなさん、こんにちは。健康を「貯金」するちょけん先生です!私は、福祉施設や自治体等からのご依頼で介護予防のための出張体操教室を開催したり、出張のシニア・高齢者向けのパーソナルトレーニングを行っています。 元気な健康状態を維持するためには、... -
「ポケモンカードで脳を元気に!『Pokémon Trading Card Game Pocket』で楽しく認知症予防」
皆さん、こんにちは。ちょけん先生です。 今日は、スマートフォン向けアプリ『Pokémon Trading Card Game Pocket(ポケポケ)』を活用した認知症予防についてお話ししたいと思います。このアプリは、ポケモンカードを手軽にコレクションできるだけでなく、...