ちょけん先生– Author –

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ソナエに掲載されました!
みなさんこんにちは!シニアのための家体操の専門家健康運動指導士ちょけん先生です!この度産経新聞社の終活読本「ソナエ2020年夏号」インタビューを掲載していただきました。「免疫力」最大限に活かすコツのコーナーで運動習慣と免疫力について掲載して... -
MXテレビに取りあげられました(ちょけん先生)
みなさんこんにたは!健康を貯金する健康運動指導士ちょけん先生です!今現在sns等で発信しておりますが、コロナ太りを一回無かったことにすること、腸内を綺麗にして免疫力を高めるためにクレンズダイエットを大絶賛実施中2日目です。1日目が全く辛く無か... -
エキテン再度エリア一位獲得しました‼
1年ぶりに栗平エリアでエキテンランキング1位になりました 皆さんこんにちは!ちょけん先生こと奥山雅平です。今回はありがたいことに1年ぶりに再度エキテンランキングが1位になりました。 独立し事業をスタートさせた当時は麻生区の数か所での体操教... -
Poco’ce(女性誌)の出張トレーニング特集に掲載されることになりました
こんにちは。チーム貯健の奥山雅平です。 なかなか忙しくて更新ができておらず申し訳ありませんでした。 皆様暑さに負けずに健康活動続けられていますでしょうか。私は自転車で動き回ることも多いのでだいぶ日焼けが進んで真っ黒になりつつあります。ここ... -
ちょけんTシャツでチーム貯健の活動を発信!
ちょけんTシャツでチーム貯健の活動を発信! ~健康貯金で、未来への一歩を踏み出しましょう~ みなさん、こんにちは!貯健先生こと奥山雅平です。 チーム貯健の活動を広めるため、ついにオリジナルTシャツを作りました! チーム発足から5年目を迎え、こ... -
【クリスマス特別企画】クリスマスソングでLet’sコグニサイズ
【イベント詳細】 ■ 2018年12月15日(土) 14:30開演(会場14:00) ■ 会場 神奈川県立地球市民かながわプラザ(プラザホール) JR根岸線「本郷台」駅 徒歩3分 〒247-0007 横浜市栄区小菅ケ谷1-2-1 ■ 講師 (株)Personality チーム貯健 健康運動指導士・シニ... -
埼玉県の介護施設様よりご紹介いただきました
健康をちょきんするちょけん先生です。 先日、月1回お伺いさせていただいている埼玉県岩槻市の介護・福祉施設さまより、当社の出張型体操教室のご紹介をいただきました。 出張体操先:有限会社バンビ学園ローズ・ヴィラ 〒339-0012 埼玉県さいたま市... -
女性誌Poco’ce(ポコチェ)に取り上げられました
こんにちは。チーム貯健のちょけん先生こと奥山雅平でございます。 暑い日が続きますが、熱中症は大丈夫ですか!?この時期は熱中症に気を付けて無理な運動・トレーニングはなるべく控えめにしておいてくださいね。 当社のパーソナルトレーニングに関する... -
介護施設の腰痛による 休職・退職を防ぐ体操
こんなお悩みありありませんか? □ 職員の腰痛による離職、休職をなんとかする□ 職員の腰痛、肩こりを予防・改善してあげたい□ 職員のリフレッシュをしてあげる機会をとってあげたい□ 女性職員も多いのでダイエット効果がある体操をしてあげたい□ 職員達の... -
ちょけん先生が教える健康貯金のすすめ
高齢になると「体を動かす機会が減ってしまった」と感じることはありませんか?各自治体では、高齢者の健康維持のためにさまざまな体操教室が開催されていますが、個人で継続するのはなかなか難しいものです。そこで、シニアの健康をサポートする「ちょけ...