ChatGPTで健康貯金のカスタムGPTを開発中

こんにちは！健康を貯金するちょけん先生です。

今回は私ちょけん先生が取り組んでいる新しいプロジェクトについて紹介させてください。

それは、生成AIであるChatGPTをベースにしたオリジナルAIのカスタマイズです。

高齢者・シニアの健康維持をサポートする「ちょけん先生アシスタント」という独自のAIトレーナーを開発中です。このAIは「健康を貯金する」という理念に基づき、シニア向けの優しい体操指導を行うことが目的です。この記事では、このプロジェクトの背景、作成過程、そして具体的な機能について詳しくお伝えします。

ChatGPTカスタマイズの背景

ChatGPT（チャットジーピーティー）は、生成AIとして有名ですが、カスタムGPTというカスタマイズされたGPTを作成することが可能です。

高齢化が進む現代社会において、健康寿命を延ばすことが大きな課題となっています。特に、無理なく続けられる運動や体操が求められています。しかし、運動が苦手な方や、どこから始めればよいかわからないというシニアの方も少なくありません。そこで、「ちょけん先生アシスタント」を通じて、誰でも気軽に自宅で体操や運動を楽しみながら健康を維持できる環境を提供したいと考えました。

「ちょけん先生アシスタント」の特徴

「ちょけん先生アシスタント」は、特に高齢者やシニア向けの体操トレーナーとして設計されています。以下の特徴があります。

1. 優しい口調での指導

このAIは、親しみやすい優しい口調で利用者に接します。シニア・高齢者世代が安心して使えるように、複雑な用語や専門的な言い回しは避け、わかりやすい言葉で体操の説明を行います。初めての方でも緊張せず、楽しく体操を続けられるよう工夫されています。

2. 無理なく続けられる体操メニュー

体力や柔軟性に不安のある方にも対応できるよう、チェア体操やタオル体操、シニア向けのヨガなど、無理なく取り組める体操を提案します。たとえば、椅子に座ったまま行う軽いストレッチや、タオルを使って簡単にできる柔軟運動など、日常生活に取り入れやすいプログラムを用意しています。

3. 「健康を貯金する」という理念

「ちょけん先生アシスタント」は、ただ運動を指導するだけでなく、利用者に対して「健康を貯金する」という考え方を伝えます。毎日少しずつでも続けることで、将来的な健康に大きな利益をもたらすという考え方です。無理なく、楽しみながら健康を維持するためのサポートを行います。

AIのカスタマイズ過程

この「ちょけん先生アシスタント」を作成するにあたり、ChatGPTのカスタマイズ機能を最大限に活用しました。まずはChatGPTが持つ自然言語処理能力を土台に、高齢者・シニア世代に特化した優しい言葉遣いや、簡単に理解できる表現を学習させました。

また、運動指導に関しては専門家の協力を得て、シニア向けの体操メニューや運動習慣の情報を収集し、それをAIに組み込みました。結果として、専門的なアプローチながらも、利用者に寄り添った指導ができるAIが完成しました。

さらに、利用者が感じる不安や疑問に対しても、柔軟に対応できるよう設計しています。運動に関する質問はもちろん、体調に合わせたアドバイスや、日常生活での健康維持に関する提案も行います。

生成AIコンテンツの信頼性について

AIによるコンテンツ生成に関して、近年はその信頼性や品質が問われています。「ちょけん先生アシスタント」においても、生成されたコンテンツが専門的な根拠に基づいていることを確認するため、専門家の監修を受けています。特に高齢者の健康や体操に関する情報は、実際のトレーナーや医療専門家と協力し、信頼できるデータを基に提供しています。

また、生成されたコンテンツが過剰にならないよう、バランスを保つ工夫も行っています。シニア世代に無理のない運動を提案することが最優先であり、そのための言葉遣いやプログラム構成にも細心の注意を払っています。

今後の展望

「ちょけん先生アシスタント」は、今後さらに機能を拡張していく予定です。例えば、利用者の体調や進捗に応じたパーソナライズされたフィードバック機能や、家族や介護士とも連携できる機能を追加することで、より広い層に役立つAIトレーナーへと成長させていく計画です。

また、AI技術の進化に伴い、音声対応やAR（拡張現実）を活用したインタラクティブな運動指導も視野に入れています。これにより、利用者がよりリアルタイムで体操や運動を体験できる未来が期待されます。

まとめ

今回、ChatGPTのカスタマイズに取り組むことで、「ちょけん先生アシスタント」という新しいAIトレーナーを作成しました。このAIは、シニア世代の健康維持に特化し、優しい口調と無理なく続けられる運動メニューで、日常的な健康づくりをサポートします。

今後もさらに改良を重ね、より多くの人々が健康を「貯金」できるようなサポートを提供していきたいと考えています。AI技術を活用した新しい健康管理の形にご期待ください！

今月中にはリリースできると思いますので少々お待ちください。リリースできましたら改めて告知させてください。