コロナ禍のシニアの運動習慣を守るサービス

2021年2月18日

みなさんこんにちは！シニアの出張体操や出張マッサージで健康を貯金する活動を行なっているちょけん先生です。

年末から感染が拡大し、年明になり感染者は1,000人を超える日も出てきました。

今週の中頃には緊急事態宣言が再び発動されると報道されてまた3月から5月のように不要不急の外出を控える期間を迎える可能性があります。

前回のブログでもお話ししましたが、新型コロナが流ることで気をつけなければいけないことは一つは感染、そしてもう一つは運動不足による免疫力の低下や、痛みや歪みなどのようなカラダの不具合です。

私たちは今までシニア向けの出張型体操教室を開催しておりました。

しかし、これからは家で過ごす時間が長くなるシニアの方々の自宅での運動習慣が持てるためのサービスを考えいくことがシニアの方々の健康を守る上で大切だと気付きました。

今回は「自宅でできるシニアの運動のサービス」について考えました。

【シニア✖️YouTubeライブ】

あまりシニアの方々にはまだ浸透していませんが、YouTubeライブはシニアの方々が自宅でコロナの感染リスクなく無料で出張体操教室と同じ内容の運動をご自宅で行うことができます。

私たちはYouTubeライブだと編集してあげるYouTube動画と比べ、体操教室の温度感や、楽しさが伝割りやすいのではないかと考えています。

運動や体操が健康の上でとても重要だということはシニアの多くの方が知っていますが、継続することができない原因の一つとして楽しくないからということがあります。

私達チームちょけんはカラダに効果的なプログラムを日々考え提供していますが、それだけでなく楽しく継続できるよう努めていただけるよう心がけています。

【僕たちが株式会社personalityを立ち上げた時から叶えたかった夢】

私たちがシニア向けの出張型体操教室を開始した時、ゴールとして掲げていたのがシニア向け体操教室の全国対応でした。

全国の依頼してくださったシニアの方々、行政の指定した場所に伺い体操教室を開催するということです。6年かけて東京だけでなく、神奈川、千葉、埼玉とエリアを拡大してきました。

今新型コロナが流行したことで集団の出張体操教室が大きく減りました。

　しかし、出張体操教室からYouTubeに変わることで今お休みしている体操教室のシニアの方々だけでなく地方の運動機会のない方も運動機会が増えるツールとして活用していただけます。

私たちの活動はこんな方々に活用していただけたら幸いです。

地方で体操資源のないシニアの方々

離れて暮らす両親の元気なカラダを守りたいと考えているご家族の方々

コロナだけでなく筋力を維持したいシニアの方々

一緒に自宅の運動習慣を身につけていきましょう。

まだこれから進めていくアイデアですが、これが実現したら今よりも少しだけ便利で今よりも少しだけシニアの方々を取り巻く環境を明るくできるのではないかとワクワクしています。

もしご興味を持っていただけましたらまずはYouTubeの動画をご覧いただいて自宅での運動習慣を身につけましょう。

シニアの方々を取り巻く環境が明るく健康的になることを願っています。

【ちょけん先生のYouTubeチャンネル】

YouTubeの体操動画をこれからも活用したいと思っていただけましたらチャンネル登録をお願いします。

自分自身のカラダ、大切なご両親のおカラダを大切にしたいと思っている方に活用していただけたら幸いです。

https://youtube.com/channel/UCVZxF1g0fvdCLKNLBzhe7lA

【転倒予防】

この記事を書いた人

ちょけん先生代表

出張型のシニア・高齢者向けの体操教室トレーナーをしています。
イベント企画会社、法人様、自治体、地域包括支援センター、介護施設、グループホームなど様々なところからご依頼をいただいております。大手介護施設から新宿の大手百貨店、400人規模の会場から10人規模の体操までお客様のご要望に合わせて対応いたします。

全国どこでも出張対応しています。シニア・高齢者向けのイベントのお考えの方はまずはお気軽にご相談ください。